HT Health Tools

Promillekalkylator (BAC)

Uppskatta blodalkoholhalten med Widmarks formel utifrån drycker, kroppsvikt, kön och tid som gått sedan du började dricka.

🔒 Körs helt i din webbläsare — ingenting laddas upp

Estimated BAC

—

Status

—

Estimate only — never use this to decide whether to drive. Impairment begins with the first drink. This is for general information, not medical or legal advice.

Advertisement

Widmarks formel

Widmarks ekvation är det klassiska sättet att uppskatta blodalkoholhalten (BAC). I den form som används här är BAC% = (A ÷ (V × r)) × 100 − β × H. A är antalet gram ren alkohol som konsumerats, V är kroppsvikten i gram, r är Widmarks fördelningsfaktor (cirka 0,68 för män och 0,55 för kvinnor på grund av skillnader i kroppsvatten), β är eliminationshastigheten på ungefär 0,015 % per timme och H är antalet timmar sedan du började dricka. Varje standardglas räknas som 14 gram alkohol.

Den första delen av ekvationen uppskattar den högsta alkoholkoncentrationen utifrån hur alkoholen fördelas i kroppsvattnet. Den andra delen drar bort det som levern redan har brutit ned över tid. Eftersom kvinnor i genomsnitt har en lägre andel kroppsvatten ger samma drycker en högre uppskattad BAC än för en man med samma vikt.

Vad siffrorna betyder

BAC anges som procent alkohol i blodet. På många håll är 0,08 % den lagliga gränsen för vuxna förare, men försämrad reaktionstid, omdöme och koordination börjar långt under det — ofta redan vid första drycken. Lägre gränser gäller för yrkesförare och nya förare i många regioner, och vissa har gränser nära noll. Kalkylatorn skiftar statusen från ”låg” mot ”hög” när uppskattningen stiger, enbart som en grov visuell vägledning.

Viktig säkerhets- och noggrannhetsnotis

Den här uppskattningen är ett förenklat medelvärde och kan vara kraftigt felaktig för en enskild person. Mat i magen, vätskebalans, kroppssammansättning, ämnesomsättning, läkemedel, dryckens styrka och hur snabbt du drack påverkar den verkliga BAC. Alkohol fortsätter dessutom att tas upp en stund efter sista drinken, så en aktuell uppskattning kan underskatta din verkliga topp. Använd aldrig det här verktyget för att avgöra om det är säkert att köra bil eller hantera maskiner. Är du osäker, kör inte. Den här sidan är endast till för allmän information och utgör inte medicinsk eller juridisk rådgivning. Alla beräkningar sker lokalt i din webbläsare och ingenting laddas upp.

Hur man använder

  1. Ange dina uppgifterVälj enheter och kön och skriv sedan in din kroppsvikt.
  2. Lägg till drycker och tidAnge antal standardglas och hur många timmar som gått sedan du började.
  3. Läs uppskattningenSe den uppskattade blodalkoholhalten enligt Widmarks formel samt en varningsnotis.

Vanliga frågor

Vad räknas som ett standardglas?
Verktyget använder det amerikanska standardglaset på 14 gram ren alkohol — ungefär en öl på 35 cl, ett glas vin på 15 cl eller 4,5 cl sprit.
Hur exakt är uppskattningen?
Widmark ger ett grovt medelvärde. Verklig BAC beror på mat, vätskebalans, ämnesomsättning, läkemedel, dryckens styrka och timing, så använd den aldrig för att avgöra om du kan köra.
Vad gör eliminationshastigheten?
Kroppen bryter ned cirka 0,015 % BAC per timme. Formeln drar bort det för varje timme sedan du började dricka.
Laddas mina uppgifter upp?
Nej. Allt beräknas lokalt i din webbläsare.
Advertisement