Calculadora de ovulação

Como o momento da ovulação é estimado

A ovulação é a liberação de um óvulo pelo ovário e costuma acontecer cerca de 14 dias antes do início da sua próxima menstruação. Esse intervalo, chamado fase lútea, é bastante constante mesmo quando a duração do ciclo varia. Por isso, esta calculadora estima a ovulação como última menstruação + (duração do ciclo − 14) dias. Em um ciclo típico de 28 dias, cai no dia 14, enquanto um ciclo de 32 dias a desloca para cerca do dia 18. A próxima menstruação é estimada simplesmente como um ciclo completo depois da data informada.

Como o cálculo parte do primeiro dia da sua última menstruação, o dado mais importante é uma data de início precisa. Se os seus ciclos variam de mês para mês, usar uma duração média de vários ciclos dá uma estimativa mais representativa do que um único mês.

A janela fértil

A concepção é possível em mais do que apenas no dia da ovulação. Os espermatozoides podem sobreviver no trato reprodutivo por até cerca de cinco dias, e o óvulo liberado permanece viável por aproximadamente 24 horas. A janela fértil abrange, portanto, os cinco dias antes da ovulação até o dia da ovulação, cerca de seis dias. Os dois ou três dias que antecedem a ovulação, incluindo o próprio dia, são geralmente os mais férteis. Esta ferramenta destaca essa janela para você se planejar, seja para tentar engravidar ou apenas para acompanhar o seu ciclo.

Limitações e nota de saúde

As estimativas por calendário funcionam melhor em ciclos regulares e são menos confiáveis se os seus ciclos forem irregulares, se você acabou de parar o anticoncepcional hormonal ou na perimenopausa. Para maior precisão, muitas pessoas combinam o calendário com testes de ovulação, registro da temperatura basal ou observação do muco cervical. Esta calculadora não é um método contraceptivo e não deve ser usada para evitar a gravidez. É apenas informativa e não constitui aconselhamento médico. Todos os cálculos são feitos localmente no seu navegador e nada é enviado.