Calcolatore dell'ovulazione

Come si stima il momento dell'ovulazione

L'ovulazione è il rilascio di un ovulo dall'ovaio e di solito avviene circa 14 giorni prima dell'inizio della mestruazione successiva. Questo intervallo, chiamato fase luteale, è abbastanza costante anche quando la lunghezza del ciclo varia. Per questo il calcolatore stima l'ovulazione come ultima mestruazione + (lunghezza del ciclo − 14) giorni. Per un ciclo tipico di 28 giorni cade al 14° giorno, mentre un ciclo di 32 giorni la sposta al 18° giorno circa. La mestruazione successiva è stimata semplicemente come un ciclo completo dopo la data inserita.

Poiché il calcolo parte dal primo giorno dell'ultima mestruazione, il dato più importante è una data di inizio accurata. Se i tuoi cicli variano di mese in mese, usare una lunghezza media su più cicli dà una stima più rappresentativa rispetto a un singolo mese.

La finestra fertile

Il concepimento è possibile non solo nel giorno dell'ovulazione. Gli spermatozoi possono sopravvivere nelle vie riproduttive fino a circa cinque giorni, mentre l'ovulo rilasciato resta vitale per circa 24 ore. La finestra fertile comprende quindi i cinque giorni prima dell'ovulazione fino al giorno dell'ovulazione, per un totale di circa sei giorni. I due o tre giorni che precedono l'ovulazione, compreso il giorno stesso, sono in genere i più fertili. Questo strumento evidenzia tale finestra così puoi organizzarti, sia che tu stia cercando una gravidanza sia che tu voglia semplicemente monitorare il tuo ciclo.

Limiti e nota sulla salute

Le stime basate sul calendario funzionano meglio con cicli regolari e sono meno affidabili se i cicli sono irregolari, se hai appena sospeso la contraccezione ormonale o in perimenopausa. Per maggiore precisione, molte persone affiancano al calendario i test di ovulazione, la misurazione della temperatura basale o l'osservazione del muco cervicale. Questo calcolatore non è un metodo contraccettivo e non va usato per prevenire una gravidanza. Ha solo scopo informativo generale e non costituisce consulenza medica. Tutti i calcoli vengono eseguiti localmente nel browser e nulla viene caricato.